精子活力太差？医生提醒：“少做3事、勤吃2物”，比吃生蚝有用

对于现在的新婚夫妻来讲，最首要的功课任务无疑就是备孕生娃，如今随着二胎、三胎的放开，也迎来了一阵生育高峰期。

虽然在人们以往的认知中，生育都是女性自己的任务，但是现代医学研究已经证实，男性在备孕分娩中同样存在不可或缺的职责。

因为男性生育功能不足而导致女性无法受孕的情况，在所有不孕不育病例中占据了4成以上。

案例：

张洋是一位大学教授，今年31岁，虽然工作待遇高、福利制度好，而且职业特性也备受人们尊崇，但是在平时生活中，张洋依旧显得闷闷不乐、心事重重。

熟悉他的好友都了解，这是因为张洋和妻子尽管已经结婚5年多的时间，但却始终没能孕育出一儿半女，这让喜欢小孩的张洋无疑十分心灰意冷。

在亲戚和朋友的劝告下，好面子的张洋才终于带着妻子，一同来到医院体检。

精子活力太差？医生提醒：“少做3事、勤吃2物”，比吃生蚝有用

诊断结果写得非常清楚，张洋妻子在生育方面是没有任何问题的，而张洋自己却因为精子活力太差，导致二人常年以来始终无法孕育出宝宝。

听到这里，张洋不由十分困惑，在他看来自己平时既不抽烟也不喝酒，为何竟会出现这类情况呢？

医生在询问了解张洋平时的生活状况之后，则是坦言表示，影响精子活力的可不仅仅只是烟酒，这些不良行为同样会让男性生育功能受损。

精子活力太差？医生提醒：“少做3事、勤吃2物”，比吃生蚝有用

二、海参

海参虽然是一种昂贵的食材，但是富含精氨酸，精氨酸可以促进精子细胞生长，所以备孕期间可以适当食用，也算是为了宝宝做贡献了。

总而言之，备孕生育并不是妻子一个人的事情，在现代家庭中，丈夫不仅要努力赚取收入来源，更要重视自己在家庭中的职责和义务。

只有让自己的身体状况得到良好保持，才能确保后代孕育分娩过程的顺利推进。

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