别热着了！坐月子是可以开空调的！

转眼已经进入三伏天，已然是出门5分钟，流汗2小时的节奏！

对于坐月子的新妈妈来说，这个夏天还是挺难熬的吧！

前几天有个刚生完孩子坐月子的宝妈跟小可抱怨：“婆婆不让吹空调，长衣长裤穿着，身上都馊掉了。”

哦买噶，把人捂成这样，这酸爽还能喂娃儿吗？心疼这位妈妈之余，也在感叹：姐妹们，我们还要被这些陋习欺骗到什么时候？

空调的风速选择自动

空调的风速不宜过强，一般调自动或者低速对产妇和新生儿更健康。

风口不能对着产妇吹

注意出风口的风向，避免直接吹到产妇和新生儿，床要在房间中远离空调的位置，这样可以保证温度不会骤然降低，而是缓慢柔和的变化。

记得开空调睡觉时要盖着点儿

开空调时，晚上睡觉要记得盖好被子，如果热的话，不要盖太厚，但一定要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。

当然过度依赖空调也不好，人体自身随着天气气候的变化，也具备一定的自我调节能力，夏季出汗有利于身体除湿和排毒。

如果长期使用空调，而违背这种自然现象也是不利于身体健康的。

小可碎碎念：

坐月子时，空调需要适当合理的利用，不能一味的不使用，也不能不停地使用。只有环境舒服了，妈妈和宝宝心情才会更加愉悦！

看完这些，各位新妈妈以及即将分娩的妈妈心里是不是有个谱了，科学的坐月子，科学的去喂养，养娃儿其实是一件愉悦的事情！

当然小可不建议宝妈月子里贪食凉东西解暑，坚持一下，等过了月子，身体恢复好，到时候……呃..还是不能太频繁吃冷饮。