孕妇便秘吃什么水果好排便这些水果便宜好吃又能排“毒”

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问题解答
2022-08-31 21:24
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水果因为富含维生素、膳食纤维等，可以为我们提供丰富的、利于健康的营养而受到大众的欢迎。且随着养生知识的普及，水果对人体健康的必要性已经家喻户晓了。孕期内的孕妈妈们更是一直被医生叮嘱食用水果的重要性！

都说十孕九便秘，95后的辣妈梦梦也无法避免。自从怀孕后，原本没有便秘困扰的梦梦，随着孕期的增长，便秘的情况也日益严重。从时隔2天1次排便，慢慢地变成了3、4天1次。到医院产检时，梦梦还特意询问医生能不能用开塞露缓解自己的便秘情况。不过，医生说在孕期里还是尽量少用药为宜，更何况梦梦才怀孕6个多月，孕晚期的时候便秘情况更加严重，到时候再考虑使用开塞露会好一些。为了缓解梦梦便秘的情况，医生的建议是可以进行如散步等有氧运动，每天吃1根香蕉。