怀孕什么时候喝奶粉比较好?

怀孕期间什么时候喝奶粉更好?

孕妇补钙奶粉什么时候喝

孕妇补钙奶粉什么时候喝呢?一般来说,备孕期间就应该开始适当饮用孕妇奶粉了,打好营养基础。

如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉,怀孕后坚持喝,孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内营养不足,以后的几个月里吃再多也不能补偿。

绵羊奶什么时候喝最好

不少妈妈表示,自从有了娃以后,孩子生活的方方面面都特别讲究,尤其是在吃的方面。什么时候该吃什么都需要讲究到,从而提高宝宝的生活品质。就拿喝蓝河绵羊奶粉来说吧,什么时候喝也是大有讲究的。

第一,绵羊奶不适合空腹喝。因为空腹喝绵羊奶,在绵羊奶未消化吸收前很大一部分营养已经被排入肠道中了。而绵羊奶中富含优质蛋白,空腹喝不能起到应有的功效。因此,建议给未断奶的宝宝早上先吃一次母乳,然后再吃绵羊奶。

第二,绵羊奶适合睡前喝。晚上0点以后,人血液中钙水平下降,甲状旁腺分泌亢进,加上激素的作用,骨骼中的部分钙盐将溶于血液中来维持血钙平衡,但这种自我调节容易导致人体骨质疏松。如果宝宝睡觉之前喝一次绵羊奶,不仅降低血钙被吸收的速度,绵羊奶中富含的天然乳钙还能使补充血钙并维持血钙平衡,促进宝宝骨骼发育。

婴儿喝什么奶粉好

给宝宝选购奶粉,首先要考虑宝宝生长发育要求,因为每个年龄段的宝宝生长特性都不尽相同,适合的奶粉也不一样,如0-6个月的宝宝适合喝着重增强吸收力的奶粉,因为这个阶段的宝宝肾脏尚未发育成熟,脏器稚嫩。6-12个月的宝宝适合喝着重增强免疫力的奶粉,因为这个阶段的宝宝肠道功能发育比较好,免疫力有待增强。1-3岁的宝宝适合喝有助于提高智力的奶粉,因为这个阶段的宝宝语言能力和学习能力都有待提高,急需补充DHA和ARA两种脂肪酸。

给宝宝选购奶粉,其次要考虑的是奶粉的营养成分。含α-乳清蛋白的奶粉不仅有助于睡眠,还有助于促进婴儿大脑发育,可首选。另外,含精练植物油和牛磺酸的奶粉能满足宝宝发育的额外营养需求,而且不会增加宝宝肾脏负担,易于消化吸收,也可选购。如奶粉中添加维生素D,那对预防婴儿佝偻病有帮助。

给宝宝选购奶粉,最后要考虑的是奶粉的品牌。牛栏、雀巢、惠氏、美赞臣、明治等品牌的奶粉都值得信赖,由大名鼎鼎的公司制造,营养均衡,不仅能促进宝宝大脑发育,还能提高宝宝免疫力。


参考资料
  • 关注微信

猜你喜欢