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  孕期呕吐是妊娠反应,为常见的孕期现象。一般怀孕初期,都会产生呕吐的现象。但由于个人体质不同,激素升高的多少也是不一样的,早孕出现的方音会持续的时间和程度也同样有差异。那么,怀孕18周呕吐是什么情况呢?

  首先,可能是由于饮食不当引起的呕吐。建议可以清淡饮食,不要吃一些辛辣生冷含有刺激性的食物,过度含糖的食物也不要吃,定期孕检,要注意补充水分,多喝水,以免由于呕吐,造成脱水。

  其次,怀孕18周属于怀孕中期了,这个时候血液大量的进入脐带,孕妇如果贫血很容易头晕呕吐,需要补血,严重的需要及时就医。如果是因为血糖、血压比较低,要注意休息,饮食方面要注意营养。害喜现象是因人而异的,有些人甚至整个孕期都有呕吐的现象。

  还有,也有可能是因为血压升高导致的,或者因为因为胃肠疾病导致的,对于这样的情况要注意注意保暖,还要特别注意清淡饮食,不要过度劳累,要养成休息的习惯,保证睡眠时间。严重的话,还可以去医院调整血压的水平,避免一些孕期并发症的出现。

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不知道身为准妈妈的你在孕期有没有碰到过贫血,孕妇贫血是一件还蛮严重的事情,对肚子的宝宝也会造成一定的影响,那么孕期如何预防贫血?

怀孕贫血的危害是什么?孕期,孕妇发生贫血是非常普遍的一种情况,贫血并不是什么罕见的疾病,如果发生盆血可以通过一些各种各样的方面来进行补铁以免造成严重的贫血,孕妇一旦贫血对于婴儿的危害性是很大的。更多关于怀孕贫血危害和孕期如何预防贫血等问题,下面就一起来了解一下。

孕妇贫血对胎儿会有什么影响?

如果贫血过重的话会造成孕妇的循环系统造成非常严重的后果,对孕妇造成严重的后果,有可能还会造成孕妇肾衰竭。

对胎儿来说,贫血的直接后果就是孕妇的血细胞能力降低,小婴儿在母体内发生缺氧,进而造成胎死宫内、早产、分娩低体重儿;

由于胎儿先天铁储备不足,出生后很快就发生营养性贫血。

孕妇贫血对于婴儿大脑的发育会有非常严重的影响,使孩子后来的学习能力低下。

贫血产妇所生的新生儿由于体内铁质贮备量低,缺铁对于孩子的健康危害是很大的,往往出生后不久便会出现贫血现象,各方面的发育有影响。

孕期如何科学预防贫血?

1、按时产检

至少要在妊娠的中期和后期检查两次血常规,以便及早发现贫血,并采取相应措施纠正贫血。

2、吃含铁丰富的食物

鸡肝、猪肝等动物肝脏含铁丰富,可适量吃些。鸭血、蛋黄、瘦肉等食物含铁量都较高。

3、妊娠中后期多吃高蛋白食物

妊娠中后期胎儿发育增快,要多吃高蛋白食物,比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。

4、在医生指导下服用铁剂

对某些准妈妈来说,单从饮食中摄取铁质,有时还不能满足身体的需要,对于有明显缺铁性贫血的准妈妈,可在医生的指导下服用胃肠容易接受和吸收的铁剂。

Ps:孕期补铁不宜突然大量地补,因为补铁量过大时,可能会导致胃肠不舒服,还容易引起便秘。

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核桃枣杞鸡蛋羹

功效:益肾补肝、养血明目,可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。

食谱:核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)250克,枸杞子150克,鸡蛋2个。鲜猪肝切碎与核桃仁、红枣、枸杞子一起放碗中加水少许,隔水蒸煮半小时后备用。每日取2~3汤匙,打入两个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。

2百合红枣粥

功效:百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有自然维生素丸之称,不但富含维生素C,也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好,而且还可明目。

食谱:百合10克,山药15克,薏仁20克,红枣(去核)10个。将上述材料洗净,共同煮粥食用。

3芝麻核桃乳

功效:滋补肝肾、明目润燥,可用于食疗近视及双目干涩、大便燥结等症。

食谱:黑芝麻50克,核桃肉50克,牛奶(或豆浆)一杯,蜂蜜一匙。黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒捣烂,分贮瓶内。每次各取一匙,冲入牛乳(或豆浆)一杯,加蜂蜜一匙调服。

4菠菜护眼汤

功效:补肝养血、明目润燥。常食可改善视力,并可治疗小儿夜盲症、贫血症,均有良好的补益作用。

食谱:猪肝60克或土鸡肝2付、菠菜130克、食盐、香油各少许,清高汤1000毫升。故纸、谷精、甘杞、川芎各15克。将四味中药材洗净加水1000毫升,煎煮约20分,滤渣留汤备用。猪肝去筋膜洗净后切薄片

吃。因为盐摄入量过少会造成钠离子缺乏,使准妈妈细胞缺氧、血压降低、免疫力下降甚至昏迷。

这些情况需要控制食盐摄入量

如果准妈妈出现以下问题,应该在医生的建议下少吃盐:

患有心脏病或肾病。

孕期体重增加过度,有血压增高、妊娠中毒症症状。


参考资料
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