鱼肝油作用

【导读】鱼肝油富含维生素A和维生素D，是一种不可多得的补充维生素产品。鱼肝油不仅适合成人，还适合小孩。那么鱼肝油主要有什么作用呢？下面就让我们一起来了解一下鱼肝油的奇妙吧。

婴儿鱼肝油吃到什么时候

宝宝食用鱼肝油不是没有期限的。一般宝宝到达一定年龄的时候就可以不用食用鱼肝油。那么婴儿鱼肝油要吃到什么时候呢？下面就来了解一下吧。

1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。

2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。

3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。

4、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD，正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。

5、补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充VD和钙剂了。

6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒。

不同宝宝有着不一样的体质，家长也可以咨询专业医师，遵从医师的意见，看自己的宝宝到什么时候就可以不用食用鱼肝油！

婴儿什么时候吃鱼肝油

婴儿与大人的体质不一样。由于宝宝正处于生长发育的特殊时期。对维生素的需求量比成人多得多。因此，给宝宝补充足够的维生素是不容忽视的。宝宝什么时候可以吃鱼肝油呢？这跟宝宝的年龄是有关系的，不同年龄阶段的宝宝，适合服用的量都是不同的，下面我们一起来看看吧。

一般宝宝自出生后2-3周起，每日须给服维生素D 400 单位的预防剂量，连续服用2-3年，尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的小儿，更需要额外补充维生素A和D 。3岁以后，小儿生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多，因此3岁后的宝宝一般就无须再额外补充鱼肝油了。

鱼肝油只是一种辅助性的保健品，爸爸妈妈们不可全依赖鱼肝油为宝宝补充维生素A和D。在日常生活中的饮食，也应多加注意喂宝宝吃一些富含维生素的食物，比如动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜等。另外，宝宝吃鱼肝油的最佳时间是早上喝完奶以后，并且吃完鱼肝油最好带宝宝去晒晒太阳，这样才能吸收的更好哦！

婴儿鱼肝油十大排行榜

如今市面上婴儿鱼肝油的牌子有很多，有知名品牌，也有一些不算太出名的小牌子，在统计各大品牌的销量、评价之后，排名前十的品牌如下：

1伊可新

伊可新是一个国产品牌，专注于儿童健康领域产品的研发与生产，伊可新婴儿鱼肝油滴剂也是行业中的佼佼者。

2金奇仕

金奇仕的鱼肝油是来自挪威深海鳕鱼精华，该品牌是比较出名的，虽然价格比较贵，但是总体来说，性价比还是比较高的。

金奇仕鱼肝油性价比比较高

3贝特令

贝特令婴儿鱼肝油是海力生集团有限公司旗下的一款产品，公司历史悠久，前身是创建于1954年的舟山水产食品厂。

4星鲨

星鲨是国药集团旗下的品牌之一，也是国内大型鱼肝油维生素制剂生产经营企业，婴儿鱼肝油是其热销产品，质量安全有保证。

5Nouriz纽瑞滋

上海纽瑞滋乳品有限公司是知名牛初乳粉-DHA-鱼肝油品牌，在乳品行业极具竞争力和影响力，并且公司是集研发、生产、销售、服务于一体的。

6阿卡奇

阿卡奇婴儿鱼肝油是无锡市今朝伟业生物工程有限公司旗下系列产品，也是鱼肝油知名品牌，在国内保健食品行业极具竞争力。

阿卡奇是鱼肝油知名品牌

7东海牌

上海东海制药股份有限公司的前身是上海东海制药厂，具有五十多年的历史，是国内最早、最大的鱼肝油制药企业。

8汤臣倍健

汤臣倍健创立于1995年10月，拥有专业的透明工厂，与全球10多个知名专业研究机构合作，旗下产品值得信赖。

9优生妈咪

优生妈咪是美敦力加旗下核心品牌，是台湾的一个品牌，拥有来自台湾的专业研发团队，其婴儿鱼肝油是主打产品。

10汉臣氏

法国汉臣氏集团旗下的产品有很多，覆盖的领域也很广，比如以食疗为主的儿童类产品、儿童生物制品系列等等，其婴儿鱼肝油也是畅销商品之一。

鱼肝油是汉臣氏的主打产品之一

Tips：

这十个婴儿鱼肝油的牌子都是非常不错的，并且受到了消费者的青睐，很多宝妈选择的都是排行榜中的产品，当然除了鱼肝油，还有DHA也是宝宝所必须的营养品，家长可以给宝宝同时补充dha和鱼肝油，可以让宝宝更茁壮的成长。无锡代孕中心可靠吗

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