高鹰代孕官网_高考孩子吃什么呢

　　在我们国家与其说孩子高考，不如说一个家庭在高考，因为家长对孩子的高考问题，给予了非常大的期望，所以只要听说哪一种方法或者哪一些补品，可以让孩子更加的聪明记忆力更好，都会选择给孩子尝试，在高考期间也给孩子准备各种各样的食物，那么你有真正认识和了解过，高考期间孩子吃什么好?来看看吧。

　　一、家居风水调理。对于那些住家的考生，要尽可能安排一最安静的房间供考生学习和休息。房门口不得朝向洗手间、厨房门等，更不能朝向嘈杂的房间或街道。如果房间在西北大文昌位，或在东南小文昌位比较好。房间采光通风效果要好，尽量不要用大红、深黑色做为主色调，红色能让人浮躁，黑色让人消沉。房间窗户要大一些，但最好不要直接与房门相对，这样不利于记忆。房间摆设一些利于考生八字中正官星五行的物品，如正官星五行为木为用神，则摆一些花草树木等绿色植物。代孕最新政策。如正官星为火五行为用神，也可摆放一些绿色植物。

　　二、人缘风水调理。可适当地与相关老师沟通，联络一下感情，让老师能适度关注一下自己的孩子。请一些曾经高考优秀者介始一些有关经验，以便考生提升心理素质。也可让自己的孩子多与学习优良者接触，提升自己的学习动力。

　　三、适度参加户外活动和体育锻练。清新空气可消除人体中的浊气，让头脑更清晰，思维更敏捷，悟性更好。体育锻练可激发人的上进心，消除疲劳，增加体质。

　　四、潜能调理。考生考前调理的关键是潜能，考试成绩的好坏主要是看考生在考场潜能发挥的状态。潜能是每个人都具备的，但它只能在特殊的环境下得以充分发挥，才能产生意想不到的效果。10年寒窗苦都是在聚积我们的潜能，考场是我们发挥潜能的最佳时机。为什么常常会出现，平时成绩好的孩子没考高分，而平常学习成绩一般的孩子却考了高分，那就是潜能发挥的作用。

　　潜能从哪里来?人的五脏中肝、心、脾三脏对潜能的产生起着重要的作用。中医认为心为君主之官，主神明、神志。肝为将军之官，肝主谋略，胆主决断。脾为仓禀之官，主思，主人之中气(底气)。可想而知一个信心十足、思路清晰、心志聪慧、谋略周全、决断准确果断的考生能考不到高分吗?

　　调理方案：

　　1、肾主骨、通脑，主智。肾气足则可提高记忆力，增加大脑细胞提高更多的氧气和血液促使心肾相交，水火既济。由于考生年龄均属阳孩、火孩，所以不是以补阳为主，而是以滋肾阴为主(滋阴潜阳)，晨起6粒。

　　2、中气十足表现一个考生的整体精神状态。脾主思，“中高考之前，天气比较热，考试前考生均会出现思虑太过伤脾，容易出现食欲不振、厌食，肚子痛、头晕，甚至恶心、四肢无力，脾虚多疑，生疑而缺乏自信，会做的题不敢确定，做对的题又被改错，严重影响考试得分，故此，健牌的重要性不可忽视。应考前一个星期健脾胃，饮食上应少吃多餐，不要太饱。平时饮食中可以多吃一些富含氨基酸的食物，比如各种鱼类、瘦肉、鸡蛋和奶类等。

　　3、心主神明、主神志，心脑相通，心静能生智，心定能生慧。当考生在考试时因为情绪紧张，则会出现躁动不安，重则有的考生在考场上因为过度紧张昏厥。如何用心去考?用什么样的心去考?非常重要。考场能看见的是思考、紧张和躁动不安，而看不见的是心与心的较量和潜能的发挥。故应在考前及时滋心阴。

　　4、在考前一个月保证正常休息，劳逸结合是非常重要的。晚上21-23点是亥时三焦经开，三焦通百脉，人如果在亥时睡眠百脉可以休养生息，才会有良好的身体和精神状态。23点以后是肝胆经开，肝藏血，中医讲肝主谋略，胆主决断，考生在考场体现的正是谋略和决断，如果考前我们的肝胆得不到很好的休养生息，当肝都不藏血了，如何帮你谋略决断，肝是主魂魄的，魂都没有了如何得分呢?所以，凡是23点之前没有休息的学生，第二天学习总是感觉精力不够。故考前一个月主要调理学生的睡眠和心情，每天晚睡前养肝阴。饮食上多吃芝麻、核桃等有健脑作用的食物。

　　其实，一个人天赋专长如何，学业文化如何，适合什么样的专业职业等，在他的八字运势里都有显示的，通过分析八字运势，基本可以判断出来。所以在考试前，如果能够结合命理需忌，做一些相应的趋吉避凶的调整或准备，也是能够增强考试运气，有利考试成功的。

　　高考要到了，家长会紧张是正常的，但是对孩子，这也是一种压力，所以爸爸妈妈也不要太过注意了，关键是要让孩子保持好的心态最为重要。 高考期间的食物还是以清淡为主比较好，当然稍微的改善饮食会让孩子的心情变得更好，也让孩子处在适当的兴奋和紧张之中，所以最好是在平时的饮食基础上稍微增加一些孩子喜欢的清淡的食物以及牛奶，核桃等等营养价值比较高一点的食物。可以稍稍多放一点味精，味精里面含有的谷氨酸对于用脑的孩子来说是很好的。

　　瓜果蔬菜搭配多样一点，就是平时的饮食变化多一点也行，不必给孩子开小灶，不必过多的提及食物什么的，但是也不要说忽然间背地改善了食物，这会让让孩子觉得很紧张，您大可放开的和孩子说：“你就要要高考了，爸爸妈妈希望你尽力去努力就可以，我们插手不了太多你学习上的事情，只希望作为你的后援团，陪你一起经历高考就好了。”不必想着怎么去补，吃些大补的东西，反而效果不好。

　　事实上并不是说孩子高考了，才应该给它们补充各种各样的营养食物，或者购买各种补品，因为有的时候不合适的话，对孩子的健康反而会造成影响，所以这提醒着每一个家长朋友，必须改掉这样想法，而且在高考期间，并不适合大补特补，饮食应该清淡。

　　专家分析说，情绪焦虑程度往往与期望值成正比，高考成绩的高低的确有它的现实意义，但很多家长和学生将其意义扩大化，错误地认为考不上理想大学，人生就不成功。

　　学生“高考恐惧症”的来源，实际上很大一部分来自家长。高考前，一些家长甚至显得比孩子还紧张，搞得家庭气氛很压抑，越是这样，给孩子的心理压力越大。

　　不论是学生还是家长，都应正确看待高考。高考不是衡量人生成功与否的标准，而是人生的一个过程，接受学习首先是为自己而不是为父母的观念，一个人只有学会为自己奋斗，对自己负责，才谈得上有能力对父母负责，对社会负责。

　　家长不要寄予孩子过高的期望，只要孩子心理健康、身体健康，就是培养得成功。这样的教育观念会给孩子更大更自由的成长空间。

　　考生家长还要学会给自己松绑，及时处理自己的不良情绪。这样才能营造出一个安静、宽松、和谐、愉快的家庭氛围，给孩子一个轻松的高考环境。

　　另外，要做好孩子的后勤，照顾好孩子的身体健康，同时还要多鼓励孩子，帮助孩子树立自信心，赶走消极情绪等。

　　总之，家长对高考的情绪和态度都会影响孩子，要克服孩子的“高考恐惧症”，家长是关键。若家长发现孩子的恐惧情绪已影响到学习，而自己无论怎么做都无法让孩子不恐惧，此时就需要向心理专家咨询。

　　1、遗传方面。

　　个体的遗传素质存在着很大的差异，有些人因受父母遗传基因影响而使神经类型强弱不同，使一些人对环境刺激较为敏感，易产生紧张反应。这一类人的考试焦虑程度较高。

　　2、成熟水平不同。

　　在不同的年龄阶段，个体的考试焦虑程度有所不同，这是由于生理成熟水平对个体考试焦虑的影响。一般来说，小学低年级学生由于他们的高级神经系统对兴奋和抑制的调节能力较低，易受环境的刺激而受影响。小学三四年级则不像低年级学生那样容易产生考试焦虑。调查显示，中学生因心理开始成熟，而且开始面临前途的选择，因此，最易产生焦虑。大学生则由于生理发育成熟，而较少产生考试焦虑。

　　3、健康状况。

　　身体健康与否，也影响考试焦虑。身体健康，精力充沛，情绪稳定，能够正确面对考试;而身体健康不好的人，对将要面对的考试尤其是重要考试会产生心理焦虑。

　　1.找上大学的人聊聊

　　他们都是参加过高考的人，跟他们聊聊，说说你的压力，也许他们能够给你指点迷津，能够给你一些启示。你想知道高考是怎么样的?你想知道大学是怎样的?你想知道考上了大学的感觉是怎么样的?你想知道别人参加高考的状态是怎么样的?你想说出你的痛苦，找到迷惑的答案，释放你的压力?那么找他们聊聊吧。

　　2.给孩子做做按摩

　　建议家长每天给孩子做做按摩。按摩是促进家长和孩子体验家庭温暖和归属的互动，妈妈的怀抱、爸爸的力量会让孩子感到心理的放松，在按摩过程中，有一种快乐、温馨的感觉。这种交流，会把孩子从焦虑和挫败的感觉里，恢复到享受家庭的安全感。

　　3.运动减压法

　　科学的安排生活、体力劳动与脑力劳动有机结合，劳逸结合有助于减轻压力，及时消除疲劳，同时还会有效转移考生的注意力。对于长时段、高强度的脑力劳动，更应该进行有益而适宜的体育运动，以此减轻紧张度。

　　4.转移减压法

　　有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径。针对精神长期高度紧张的状况，家长应帮助考生学会自我调试，及时放松自己，如家长在高考放假期间和高考期间有意找一个佩服考生并且与考生关系相对密切的好友来陪伴他，这样不论聊天或参加各种体育活动等都可以适当转移他的注意力，另外放学后泡泡热水澡、与家人聊聊天、双休日抽出一些时间出游，还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。

　　5.学会自我觉察

　　考试发挥失常、考前睡不着、脑袋一片空白、对考试有莫名的恐惧感，都属于高原期的反应。缓解的办法还可以学习心理学里比较棒的办法——自我觉察，就是止住任何使考生紧张着急的事情或想法。这招屡试不爽，很有用，考生需要花一定精力去做。

　　6.睡眠消除法

　　事实证明，很多临考学生的“考试焦虑”是由于学习过度疲劳、睡眠不足引起的。针对这种情况，广大临考中学生朋友一般不易“夜半挑灯”苦读，要养成中午小睡的习惯。因为良好的、充足的睡眠可以消除大脑疲劳，换取充沛的精力和清醒的头脑。充足的睡眠是从容应考的前提，也是克服考试焦虑情绪行之有效的方法。

　　7.音乐疗法

　　缓解高考压力最简单的方法就是音乐疗法。音乐能影响人的情绪行为和生理机能，不同节奏的音乐能使人放松，使人的生理、心理节律发生良性的变化。如：圣洁、高贵的音乐，可使人净化灵魂、境界开阔;速度较缓的音乐给人以安全感、舒适感;清澈、高雅、透明的古典音乐，可以增进人们的记忆力、注意力;浪漫的音乐，可激起人们恻隐、怜悯之心;流行音乐，可使人感情投入;时尚音乐，可释放心声。